5 Tips de experto para disfrutar más de tu sexualidad |

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Entrevistamos a Karina Velasco, profesora de yoga certificada, chef y nutricionista holística, y experta en arte tántrico y sexualidad sagrada. Nos habló de su nuevo libro El futuro del sexo: El método yóguico y nos dio consejos para apreciar mejor nuestra sexualidad y abrirnos realmente al placer.

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Consejos para disfrutar del sexo: el método yóguico

Carina Velasco, junto con Lawrence Lanoff, desarrolló el método Yorgasmic, que utiliza la conciencia erótica y orgásmica para abrir las puertas a la libertad, la energía y el poder personal, que desarrollan en su libro. También ofrecen muchas herramientas para ayudarte a ampliar tus opciones sexuales, ¡y han compartido algunas con nosotros!

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Karina explica que esta toma de conciencia no es sólo algo sexual, sino algo así como encender un interruptor energético que nos recuerda nuestro resplandor interior, es el recuerdo de la mujer bella, soñadora y segura de sí misma, porque así aprendemos a conocernos mejor, a tener la mente más clara y a reconocer esta energía sexual. Cuando te enfrentas a ello, tomas mejores decisiones porque no están basadas en el miedo.

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La verdad es que el sexo tiene muchos beneficios porque funciona como un Botox natural. Karina nos cuenta que, según la neurociencia, el orgasmo tiene muchos beneficios para el corazón y el sistema linfático, limpia la sangre, da energía y purifica. Tampoco tengas miedo a la masturbación, experimenta con cuidado, toca todas las partes del cuerpo que aún no has probado, siéntete segura, agradece a tu cuerpo, acéptate, quiérete y sobre todo date permiso para ser libre y explorar tu sexualidad.

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