5 pasos para superar una ruptura amorosa sin morir en el intento |

The 5 Steps to Overcoming a Breakup Without Dying Trying

El amor es un sentimiento muy fuerte, y cuando se rompe con alguien que se ama, el dolor puede ser enorme. Sin embargo, hay maneras de superarlo sin morir en el intento. Read more in detail here: como superar una separación cuando todavía se ama.

Puede que hayas tenido una relación que creías que iba a durar toda tu vida. Donde te imaginas casado, con hijos -y si no hay hijos, con perros-, pero a veces pasa algo que te quita la venda de los ojos y te das cuenta de que no eres feliz y que no quieres estar más ahí porque te duele. Esta puede ser, sin duda, una de las decisiones más difíciles de su vida, y podemos ayudarle a lidiar con el dolor y las emociones turbulentas que pueda sentir para hacerlo lo más manejable posible.

Texto: Majorga

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Acepta que estás pasando por momentos difíciles. A menudo decimos que no pasa nada porque no queremos parecer débiles y tenemos miedo del qué dirán, pero en realidad algo está pasando, estás sufriendo y te duele. El dolor que no sabes ni por qué de, pero que sientes con todo tu cuerpo, y lo mejor que puedes hacer es decirle a tus amigos, a tu familia, en fin, que te sientes mal y que sólo quieres llorar.

Llora cuando quieras, pero pon un límite. Cada paso del proceso de enrutamiento dura un mes (pero depende de la persona). Date tiempo para curar la herida, date tiempo para llorar y secar las lágrimas.

 

5 Autorreparación

Cuando vayas de compras, concéntrate en ti, en tus gustos, en lo que quieres. A veces dejamos de usar, decir y hacer lo que nos gusta para complacer a otra persona. Es el momento de verse bien, ir a la plaza, al gimnasio, al cine, al restaurante, créeme, nadie te culpará si vas sola.  No necesitas a nadie, te tienes a ti mismo, y eso es más que suficiente.

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La superar ruptura amorosa psicología es un tema complejo, y no hay un manual que te explique cómo hacerlo. Sin embargo, con 5 pasos básicos podrás superarla sin morir en el intento.

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